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性愛能保養卵巢預防其早衰

[導讀]女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象,可導致月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨,多為不可逆。到底什麼是卵巢早衰呢?
女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象,稱為卵巢早衰。意味著月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨,無法生育,部分患者還會出現類似更年期綜合征症狀。這些雖不是全身的衰老,卻是女性最不想看見的。可如今,醫院年輕女性卵巢早衰的個案越來越多見,並可發生於不同年齡。女士們該如何保養卵巢呢?

保健提醒

性愛能保養卵巢

女性,特別是中年女性要注意保養卵巢。“但要預防卵巢早衰,目前仍未發現可靠的方法。”目前,很多美容院宣稱能做卵巢保養,他認為,卵巢位於在腹腔下部,隱藏得很深,精油按摩等方法效果不明確,女士們不該盲目迷信。

大家不妨保持良好的心情和建立科學的生活方式,有可能避免卵巢早衰的發生。如注意飲食平衡,保證適量運動,保持充足睡眠等。此外,維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮,並可調節免疫功能,大家應該多攝取含維生素E多的食物,像果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。此外,和諧的性生活,也能起到增強免疫力,推遲卵巢功能退化的作用。

目前,卵巢早衰的病因還未完全確切,除了幼年患上腮腺炎外,體內免疫系統失調,也是導致卵巢早衰的一個重要原因。林仲秋還發現,卵巢早衰的患者有點規律:她們大都月經初潮早、哺乳時間短(或不哺乳)、首孕年齡大。所以,這類人要特別留意自己的月經規律不規律,注重營養和睡眠。

卵巢早衰多數是不可逆的,但是也發現少數患者是可逆的,所以,患者也不用太絕望,特別是對於期望生育的患者,仍需積極治療。
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